Protection from hot weather Sıcak havadan korunma

Bugünlerde hava sıcaklıkları normalin üzerinde seyrediyor,sıcaklıktan korunmak için uzmanlar bazı öneriler sunuyorlar,bunlara uyarsak herhangi bir olumsuzluk yaşamayacağımızı umuyorum.

Nowadays air temperatures go on above normal,scientifics urge some ways to protection hot temperature,if we obey those rules I hope we will have not any negative event.

İnstead of heavy food must be eat light food must prefer

salty buttermilk,and soda water must be consumed

Should be prefer cotton underwear and socks

heart and blood pressure patients should not work for long periods in the sun

Face and hands must be wash freguently,should be cooling provided.

To avoid direct sunlight must be applied shading method.

Bir çok ürün için pazara gitmiyoruz,kendi ürünümüzü bahçemizden tedarik ediyoruz.We dont go to bazzar to buy many prodacts,we prodacts many of them in my garden.